Category: ట్రెండ్స్

ప్ర‌స్తుత మెకానిక‌ల్ జీవ‌నంలో ప‌నికి త‌ప్పా శ‌రీరానికి కావాల్సిన స‌మ‌యం కేటాయించ‌డం లేదు. దీంతో అనేక కాపురాలు కూలిపోయిన సంఘ‌ట‌న‌లు కూడా మ‌నం చూస్తున్నాం. కొత్త‌గా పెళ్లైన జంట‌ల్లో ఈ ఇబ్బందులు ఎక్కువ‌గా క‌నిపిస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా విప‌రీతంగా ఆఫీస్ ప‌నులు చేస్తూ … Read More

పుస్తకం అనేది మనిషిలో మార్పు తీసుకవస్తుంది. ఒక అంశాన్ని బాగా వివరించడం అనేది చాలా కష్టమైన పని కానీ రచయిత జె.వి.శ్రీరామ్ అద్భుతంగా తన పుస్తకం నో రిఫరెన్స్ పాయింట్ లో వివరించారు అని మాజీ క్రికెటర్ వి.వి.ఎస్. లక్ష్మణ్ అన్నారు. … Read More

లవంగాలు తిన‌డానికి చాలా మంది ఇష్ట‌ప‌డరు కానీ వాటితో చాలా ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉన్నాయంటున్నారు డాక్ట‌ర్ స్ర‌వంతి. లవంగాలు తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాల గురించి డాక్ట‌ర్ చెప్పిన వాటిని ఇక చ‌ద‌వండి.స‌మ‌యం వ‌చ్చిన‌ప్పుడు పెద్దలు చెప్పిన మాట‌లు వినాలి. వంటింట్లో దొరికే … Read More

విటమిన్ డి లోపం అనేక శారీరక మానసిక సమస్యలకు కారణమ‌వుతుంద‌ని అంటున్నారు డాక్ట‌ర్ స్రవంతి. పసి పిల్లల నుండి, పెద్ద వారి దాక ఈ సమస్య ఎవరినైనా వేదించవచ్చు పేర్కొన్నారు. దీని కారణంగా చర్మ సంబంధ సమస్యలు, జుట్టు రాలడం, డిప్రెషన్ … Read More

ప్రతి అమ్మాయి, వయసైపోతున్న ఆంటీలు నిత్యం యవ్వనంగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. కానీ ఉద్యోగం, పనుల వల్ల అందానికి మెరుగులు దిద్దుకునే సమయం ఉండదు. అలాంటి వారి కోసం డాక్టర్ స్రవంతి చెప్పే చిట్కాలు మీకోసం… నిమ్మకు మించిన సహజ ఔషధం లేదు. … Read More

మీరు దాన్ని మ‌ళ్లీ మ‌ళ్లీ హీట్ చేసి వాడుతున్నారా అయితే మీకు ఖ‌చ్చితంగా ఆరోగ్య స‌మ‌స్య‌లు తల‌‌త్తేడం ఖాయ‌మంటున్నారు డాక్ట‌ర్ స్ర‌వంతి. మ‌నం నిత్యం ఇంట్లో వండుకునే కూర‌లు రాత్రి వ‌ర‌కు చ‌ల్లారిపోతాయి. దీంతో రాత్రి భోజ‌నంలోకి మ‌ళ్లీ వాటిని వేడి … Read More

నాతో మీరు ఒకే వీడియోలో అంటోంది డాక్టర్ స్రవంతి. యూట్యూబ్ లో ఎంతో ఆదరణ పొందిన స్మైలీ స్రవి ఛానెల్ లో తనతో నటించాలని అనుకునేవారికి ఆమె మంచి అవకాశాన్ని ఇచ్చింది. అందులో ప్రసారం అయ్యే వీడియోలు మీకు నచ్చితే దానిపై … Read More

సాధ‌ర‌ణంగా అన్నం తినేట‌ప్పుడు కొంతమంది నీళ్లు ఎక్కువగా తాగుతుంటారు. కొంతమంది శీతల పానీయాలతో పాటు భోజనం చేయడం అలవాటు. ఇలా చేయడం మీ ఆరోగ్యానికి హానికరమ‌న్నారు డాక్ట‌ర్ స్ర‌వంతి.ఆరోగ్యానికి మంచిదనే ఉద్దేశంతో చాలామంది అన్నంతోపాటు ఇతరాత్ర పదార్థాలను, పానీయాలను కలిపి తింటూ … Read More

స‌హ‌జ‌ముగా మ‌నిషి ఆశా‌వాది. ప్ర‌తి మ‌నిషికీ త‌న‌కంటూ కొన్ని ఆశ‌యాలు, ఆశ‌లు, ఊహలు, కోరిక‌లు ఉంటాయి. త‌న క‌ల‌ల‌ను నెర‌వేర్చుకోవ‌టానికి శాయ‌శ‌క్తులా ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తాడు. కానీ కొన్నిసార్లు, లేదా చాలా సార్లు ఆ క‌ల‌లు క‌ల్ల‌ల‌వుతూ ఉంటాయి. త‌న ఊహ‌ల‌కి, ఆశ‌ల‌కీ, … Read More

మీ పొట్ట మిమ్మ‌ల్ని ఇబ్బంది పెడుతోందా… న‌లుగురిలోకి వెళ్లాలంటే సిగ్గుప‌డుతున్నారా. అయితే ప్ర‌ముఖ వైద్యురాలు స్ర‌వంతి చెప్పిన‌ట్టు చేస్తే మీ పొట్ట‌ను త‌గ్గించ‌వ‌చ్చు. ఆ సూచ‌న‌లేంటో తెలుసుకోవాలంటే ఇక చ‌ద‌వండి. బెల్లీ ఫ్యాట్‌ను తగ్గించే నాలుగు రకాల ఆహార పదార్ధాలను నిపుణులు … Read More