ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం

డా. సి. గోపినాథ్ రెడ్డి.
కన్సల్టెంట్ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్,
కిమ్స్ హాస్పిటల్స్, కర్నూలు.

1948లో ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) స్థాపన వార్షికోత్సవాన్ని పురస్కరించుకుని ప్రతి సంవత్సరం ఏప్రిల్ 7న ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవాన్ని నిర్వహిస్తారు. ఈ దినోత్సవానికి ప్రతి సంవత్సరం ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ కి సంబంధించిన ప్రాధాన్యతా ప్రాంతాన్ని హైలైట్ చేసే థీమ్ ఎంపిక చేయబడుతుంది. ప్రస్తుత మహమ్మారి, కలుషిత గ్రహం మరియు వ్యాధులు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో, ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం 2022 యొక్క థీమ్ మన గ్రహం, మన ఆరోగ్యం అనే థీమ్‌తో ముందుకు వెళ్తుంది.

ఈ సంవ‌త్స‌రం అంత‌ర్జాతీయ ఆరోగ్య దినోత్స‌వంలో వైద్య ఆరోగ్య‌శాఖ‌తో పాటు ప్ర‌జ‌లు, ప్ర‌భుత్వాల‌ను భాగ‌స్వాములను చేసింది అంత‌ర్జాతీయ ఆరోగ్య సంస్థ.

ప్ర‌స్తుతం ప్ర‌పంచంలో వాయు కాలుష్యం, కలుషితమైన నీరు, ప్లాస్టిక్ వ్య‌ర్థ ప‌దార్థాల‌తో కొన్ని ప్రమాదకర రసాయనాలకు సంబంధించిన ప్రమాదాలు మరియు వాతావరణ మార్పుల పర్యావరణ ప్రజారోగ్య ముప్పు చేస్తున్నాయి.

ఈ సంవ‌త్స‌రం థీమ్‌తో మ‌న భూగోళాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాల‌ని అనే ముఖ్య అంశం. దీనికి ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ ఎలా స‌హాయప‌డాల‌నేది అంత‌ర్జాతీయ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) కొన్ని సూచ‌న‌లు చేసింది.

మన గ్రహం మరియు మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?

ప్రభుత్వాలు:

ప్ర‌జ‌ల‌కు ఆరోగ్యరీత్యా స‌హాయ‌ప‌డే అంశాల‌కు ప్ర‌భుత్వాలు పెద్ద‌పీట వేయాలి. ప‌ర్యావ‌ర‌ణ కాలుష్యం క‌లగించే వాటిపై ప్ర‌త్యేక దృష్టి సారించాలి. అలాగే వాయు కాలుష్యం, జ‌ల కాలుష్యం, ప‌ర్యావ‌ర‌ణ కాలుష్యం క‌లిగించే ప‌నుల‌కు అనుమ‌తులు ఇవ్వ‌కుండా ఉండాల్సిన అవ‌స‌రం ఉంది. కాలుష్యాన్ని క‌లిగించే కారాకాల‌పై ప‌న్నులు విధించాలి. అంతర్జాతీయ ఆరోగ్య సంస్థ నాణ్యత మార్గదర్శకాలను అమలు చేయాలి. పునరుత్పాదక శక్తితో ఆరోగ్య సంరక్షణ సౌకర్యాలను విద్యుదీకరించాలి.

స్ట్రోక్, గుండె జబ్బులు, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ మరియు ఆస్తమాతో సహా దీర్ఘకాలిక మరియు తీవ్రమైన శ్వాసకోశ వ్యాధుల నుండి వచ్చే వ్యాధుల భారాన్ని తగ్గించడానికి వాయు కాలుష్య స్థాయిలను తగ్గించాలి.

ఉప్పు, చక్కెరలు మరియు అనారోగ్యకరమైన కొవ్వులు అధికంగా ఉండే ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలు మరియు పానీయాలపై పన్ను విధించాలి.

ప్రజలు

మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన వాతావరణ చర్యల కోసం డిమాండ్ చేయండి. కనీసం వారంలో ఒకరోజు సైకిల్ పై కార్యాలయాలకు వెళ్లండి లేదా ప్రజా రవాణాను ఎంచుకోండి. మీ గదులను 21.5C కంటే ఎక్కువ వేడి చేయవద్దు, గదిలో లేనప్పుడు లైట్ ఆఫ్ చేయండి. అధికంగా ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలు మరియు పానీయాలను నివారించండి. పొగాకు ఒక కిల్లర్ మరియు కాలుష్యకారకం. పొగాకు తీసుకోవడం మానేయండి. ప్లాస్టిక్ వస్తువులు తక్కువగా కొనుగోలు చేయండి.